Descubre 10 consejos para un buen autocuidado
El día 24 de julio se celebra el Día Internacional de Autocuidado, iniciativa impulsada por la Federación Mundial de la Industria de Autocuidado...
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El Programa Paciente Experto VIH 2.0 tiene como objetivo mejorar el autocuidado de las personas con VIH, permitiendo que los pacientes adquieran habilidades...
La clave: "Tomarte tiempo para ti". Las dos técnicas cognitivas utilizadas durante las sesiones del Programa Paciente Experto para aquietar la mente y relajar...
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Los profesionales de la medicina considera dolor crónico aquel que tiene una duración de más de seis meses y cuando se mantiene a pesar...
Si tienes una enfermedad crónica o de larga duración, este eBook de autocuidado gratuito te dará las claves indispensables para que puedas mejorar tu vida.