Herramienta del Curso: Relajación
La clave: "Tomarte tiempo para ti".Las dos técnicas cognitivas utilizadas durante las sesiones del Programa Paciente Experto para aquietar la mente y relajar...
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La fátiga crónica o el síndrome de la fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja y crónica que tiene como características principales el...
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Esta semana se ha celebrado el Día internacional contra el Parkinson, una enfermedad crónica degenerativa que afecta a la parte del cerebro que controla...
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Si tienes una enfermedad crónica o de larga duración, este eBook de autocuidado gratuito te dará las claves indispensables para que puedas mejorar tu vida.