Herramienta del Curso: Relajación
La clave: "Tomarte tiempo para ti". Las dos técnicas cognitivas utilizadas durante las sesiones del Programa Paciente Experto para aquietar la mente y relajar el cuerpo son: la relajación por imágenes guiadas y el reconocimiento del cuerpo. Ahora explicaremos brevemente en qué consisten: Relajación por imágenes guiadas:...
02 mayo, 2017
/ 0 Comments
