El día 24 de julio se celebra el Día Internacional de Autocuidado, iniciativa impulsada por la Federación Mundial de la Industria de Autocuidado mediante la difusión de consejos para el cuidado diario. Desde Vively nos sumamos a ello fomentando el mantenimiento de la salud física...
La clave: "Tomarte tiempo para ti".Las dos técnicas cognitivas utilizadas durante las sesiones del Programa Paciente Experto para aquietar la mente y relajar el cuerpo son: la relajación por imágenes guiadas y el reconocimiento del cuerpo.Ahora explicaremos brevemente en qué consisten:Relajación por imágenes guiadas:...
La fátiga crónica o el síndrome de la fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja y crónica que tiene como características principales el cansancio que no se superar ni disminuye con el descanso y que suele empeorar con la actividad física y mental.Cuando aparece este...
Los cuidadores y cuidadoras de personas dependientes son héroes y heroínas cotidianos. Si buscamos la palabra cuidador en el diccionario sorprende la definición que recoge: que cuida. Si damos un paso más y buscamos su origen etimológico el término cuidador cobra la relevancia que merece,...
Los profesionales de la medicina considera dolor crónico aquel que tiene una duración de más de seis meses y cuando se mantiene a pesar de que haya desaparecido la causa que lo originaba y por lo tanto no cumple con la función defensiva que este tiene...
Esta semana se ha celebrado el Día internacional contra el Parkinson, una enfermedad crónica degenerativa que afecta a la parte del cerebro que controla el sistema motor y que supone en el paciente una progresiva pérdida de su capacidad para coordinar movimientos.Se trata de una patología...
Las enfermedades del sueño afectan en España a uno de cada tres personas, tanto a adultos como a niños, y dependiendo de su evolución o de su severidad, estas patologías pueden derivar en otro tipo de enfermedades, como pueden ser las complicaciones cardiovasculares. Es por...
Los llamados Programas de Formación en el Autocuidado de Pacientes Crónicos son herramientas de formación creadas para pacientes con condiciones de salud como diabetes, cáncer, fibromialgia o VIH, con el objetivo de que aprendan a cuidarse a sí mismos y a ser eficaces en la gestión de...
Esta semana se celebra el Día Nacional para la prevención de las enfermedades venosas, entre las que se encuentra la llamada Insuficiencia Venosa Crónica. Una jornada promovida por el Capítulo Español de Flebología (de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Cardiovascular), la entidad científica...
Coincidiendo con el día de los enamorados, ese día en que todo se llena de corazones a nuestro alrededor, se celebraba a nivel internacional el día de las cardiopatías congénitas, una denominación que agrupa una serie de alteraciones el corazón que se producen antes del...
Si tienes una enfermedad crónica o de larga duración, este eBook de autocuidado gratuito te dará las claves indispensables para que puedas mejorar tu vida.
