Los llamados Programas de Formación en el Autocuidado de Pacientes Crónicos son herramientas de formación creadas para pacientes con condiciones de salud como diabetes, cáncer, fibromialgia o VIH, con el objetivo de que aprendan a cuidarse a sí mismos y a ser eficaces en la gestión de...
Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica Dolor generalizado por diferentes partes del cuerpo, agotamiento general, falta de fuerzas, cansancio, fatiga...
Día Mundial del Asma Desde hace 17 años el 5 de mAyo se dedica a crear conciencia sobre el asma y mejorar su cuidado en todo el mundo. Si bien no existe cura total para esta cronicidad, hoy es posible tenerla bajo control. A la ayuda...
Día Mundial de la Salud: seguridad alimentaria Hoy es el día Mundial de la Salud y está centrado en la Seguridad de la Comida. 2 millones de personas mueren al año por problemas relacionados con la calidad de una comida insegura. La comida puede contener bacterias dañinas,...
- Que nooo, el peso lo debes poner siempre en la pierna exterior, la interior tienes que poder levantarla sin perder el equilibrio. Y cuando vas a girar, primero te levantas, exagera sin miedo, te levantas, cambias el peso de pierna, y verás cómo giras sólo....
Este es un caso muy interesante de Kaiser Permanente sobre cómo, con las limitaciones del día a día, lograr crear unos hábitos de salud positivos para mantener la prediabetes a raya. (en inglés) ...
Si tienes una enfermedad crónica o de larga duración, este eBook de autocuidado gratuito te dará las claves indispensables para que puedas mejorar tu vida.
